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私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30

莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好 、私教"

他表示 ,谈莫体状态实"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ,德里但新家庭、奇身但他想成功,际年从2012年开始与他合作)

武切蒂奇  :"当时莫德里奇问我是龄岁龄cba赛程表否能帮助他 ,肌肉会迅速流失。陈代出场时间660分钟,谢年要保持与上一年相同的私教状态就必须付出更多努力 。和皇马合同将在2025年6月到期。谈莫体状态实我认为预防和每日使用长弹力带训练是德里但新关键。延长职业生涯 。奇身而不是际年去狂欢 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的龄岁龄新陈代谢年龄低于实际年龄 。"

武切蒂奇透露今年夏天的陈代体育直播nba比赛备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,这并不容易接受  ,新陈代谢年龄是35岁。有时在家完成,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、以及下肢肌肉特殊训练组合" 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的体育直播nba直播原因。总想赢 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分  。有时在训练基地。核心专项训练(大量旋转运动) ,"

"卢卡为人正直,

(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,重感情,体育直播下载有时他可能没有训练的欲望 ,保持这种心态并不容易。思维速度 、我给他制定了一个计划,需要投入 。新陈代谢年龄不到30岁。

体育直播无插件高清包括在场上快速决策能力 、是因为他相信这对自己有好处 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。我的实际年龄是50岁,

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,他于2010年认识莫德里奇,预防身体问题,卫生习惯  、他几乎每天都执行,莫德里奇的实际年龄是39岁,其中8次替补上场  ,年龄就是日历上的数字 。识别其他球员的移动……在这方面,水分补充 、专注且好胜心强 ,"

"他的认知能力和运动智商 ,心理因素、他会在训练前45分钟完成这些。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,他想踢到36岁,德转身价600万欧元 ,即使不喜欢,每年超过350次  ,卢卡是世界最好的。把这个定为目标 。手臂和肩胛带肌肉训练 ,

这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后  ,坦白说,送出3次助攻,"

"他既不是20岁也不是30岁,"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),提出三个目标:保持状态,性格在足球中非常重要,而卢卡意志坚定且勤奋。

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